此生尽兴 赤诚善良

偶然读到的一本书，却给我打开了另一扇窗。

在《你不必是一朵花》中，作者通过外婆的故事传递了一个核心的观点：自我成长和内心自洽是人生幸福的关键。书中外婆所展现的生活智慧，为我揭示了关于强者文化、创伤应对、独立精神、职业追求及金钱观念等深刻的人生议题。

书中的外婆，她以“从不内耗”的人生态度，教会了作者如何面对生活中的种种挑战。外婆的言传身教，让作者明白了内耗的危害，以及如何在挫折中磨砺成长，把经历转化为收获。我习惯于在面对困难时采取逃避策略，不愿投入时间与精力去深入思考与解决问题，虽然表面看似避免了诸多麻烦，但内心深处却充满了不安与自我怀疑，担忧自己的逃避行为会被视为能力不足，进而错失未来的挑战与机遇。就这样，我总是陷入自我内耗，一边惶恐却又一边没有行动，无限加深内心的恐惧。而书中的外婆，为我指明了方向：做一个积极的行动派，而不是逃避和拖延，将注意力集中在解决问题的行动上，而不是问题带来的负面情绪上。任何事情的发生都将是宝贵的经历，不用惧怕，积极行动，总会有解决问题的方法。生活如此，工作亦是如此。

我的母亲是典型的贤妻良母形象，她勤劳且宽容，面对冲突时，无论责任在谁，她总是秉持着大事化小、小事化了的和解态度。在节假日给她买什么礼物她总是会说：“下次别买了，浪费钱，现在钱不好挣，多存点，不然遇到大事怎么办？”随着时间的推移，我逐渐减少了与她的分享，甚至在与家人通话时也显得匆忙，因为我总以为自己的快乐总是以父母的不悦为代价。在我们这一代人中，普遍存在一种不自觉形成的讨好型人格倾向，这种倾向促使我们频繁牺牲个人感受，进而陷入持续的委屈与自我内耗状态。自幼起，我们便被教育要优先考虑他人的感受，却往往忽视了对自身情感的关注与理解。我曾经对父母所教导的处事方式深信不疑，一直践行着他们的教诲，只是这些年来，我的身体越来越疲惫，情绪越来越低落。而书里也给了很好的解答，“善良本身没有错，错在没有分清对象就一味要求自己善良。水流总是顺着阻力最小的方向运动，人性也是如此。”我们的善良不应被他人拿捏，要学会保护自己，设立健康的边界。明确自己的底线和原则，对不合理的要求说“不”；学会拒绝，避免过度牺牲自己的利益和需求；要及时满足自己，不要苦了自己，把自己哄好是头等大事；要多积攒快乐。关注自己的情感需求，学会照顾自己的情绪。在忙碌和压力下，也要记得给自己留出时间和空间来放松和恢复。

稻盛和夫曾说：“欺负你的人因你的软弱而来，欣赏你的人因你的自信而来，不在乎你的人因你的自卑而来，爱你的人因你的自爱而来。”应将善良之心赠予值得之人，同时需挣脱思想的束缚，持续提升个人能力与实力，注重自我保护，坚决捍卫自身合法合理的权益。就像书里写的那样：你不必是一朵花，你是一颗种子，只需要向下扎根，然后长成自己喜欢的样子，因为活得像自己，才是对生命最好的馈赠。