建行遵义市分行工会组织员工参加养生保健、静心减压讲座

    8月14日，建行遵义市分行工会组织40余名员工到遵义图书馆学术报告厅，参加由遵义市委宣传部、市文体广电局主办，邀请两岸健康专家举行的养生保健、心理调剂、静心减压讲座。
 
　　由来自上海中医药大学副教授、医学博士、硕士生导师倪红梅主讲《白领精英“健康经”》，她的讲座主要围绕未来健康趋势面面观、如何守住健康、学会自我调整健康以及善用医学与药物等健康意识和知识，授予养生、养心、释放压力的方法。
 
　　由来自台湾中山大学临床心理师、资深催眠师陈妙女士主讲，题目是《静心舒压让头脑每天都是新鲜》。她结合自己多年临床心理治疗、催眠治疗培训的综合经验，通过现场互动，授予大家如何在最短时间内，舒缓身心压力、调节自我情绪、解决内在困惑，促进自身潜意识的提升与改变。

    听完讲座后，建行员工们反应良好，认为本次讲座帮助他们营造一个健康积极、乐观向上的工作氛围；帮助他们了解、学习修养身心的方法，以提高自我修养主动应对影响工作效率和生活质量的不利因素，以良好的身体和心态面对工作和生活。